Geçmiş Travmaların Anlamlarını Değiştirmek

Yaşamımızda bir şey olmaktan, bir şeye sahip olmaktan engelleyen en büyük şey geçmişte yaşadığımız travmalara verdiğimiz anlamdır.

Oradaki yaşananları algılama şeklimizdir.

Çocukluğumuzda olayları sağlıklı bir biçimde anlamlandıramadığımız için anne karnından itibaren anne ve babamızın bizim hakkımızdaki düşüncelerini referans alırız. Bir şeye anlam verirken onların bakış açılarından işlevsel oluruz.

Bu durumun yarattığı şeyse oradaki gerçeği görmek yerine varsayımda bulunmaktır. Annemizin karnında iken annemizin davranışlarının kısıtlanması, annenin babayla ilgili yaşadıklarının duygusal etkileri aslında bizimle ilgili olmamasına rağmen bize ait sanır oradaki rahatsızlığın sorumlusunun kendimiz olduğunu düşünür ve bu durumu içselleştiririz.

Sonrasında ise anne ve babamızın duygu durumlarını düzeltme görevini üzerimize alırız. Onlar kendilerini her kötü hissettiğinde bir şeyler yapmak zorunda hissederiz. Veya diğer insanlarla bulunduğumuz ortamlarda kişilerin kendilerini kötü hissetmelerinden kendimiz sorumlu tutarız.

Buda bizi yorar.

Mevcut durumdan kurtulmak için referanslardaki yanlışımızı görmek durumdayız. Orada olan şeyi görmek durumundayız.

Bunun için ihtiyacımız olan şeyse soru sormaktır.

Burada görmeyi reddettiğim gerçek nedir?

Kendimi diğer insanların mutluluğundan sorumlu tutarak neyi kontrol altına almaya çalışıyorum

Bu şekilde neyi garanti etmeye çalışıyorum?

Bu şekilde davranarak yaşamımdaki neyin sorumluluğunu almaktan kaçıyorum?

Burada hangi farkındalığa sahip olursam bu durumun içinden kolaylıkla geçerim?

Olaylardan ve diğer kişilerle ilgili gerçekliğe sahip olan ve bu durumdan etkilenmeyen bir kişinin enerjisi nasıl olurdu?

Kendime hangi telkini verirsem bana yapılan manipülasyonların farkında olurum ve onlardan etkilenmeden kendimi rahat bir şekilde ifade ederim?

Rahat bir şekilde hayır diyebilen olmak için hangi düşüncelerimi değiştirmem gerekir?

Başka neler mümkün?

---

Geçmişte veya çocukluğunuzda yaşadığınız travmalara ulaşmak ve oradaki yanlış algıyı düzeltmek amacıyla sitemde bulunan regresyon ses kayıtlarını kullanabilirsiniz.
Kayıtlara aşağıdaki sayfa i linklerden ulaşabilirsiniz.

İkisinde farklı teknikler kullanılmıştır.

Sizin için hangisi uygunsa onu kullanabilirsiniz.

Regresyon ve Affetme Telkini

Regresyon Uygulaması Ses Kaydı- Geçmişte Yaşanan Olumsuz Duyguları Dönüştürmek.

Halis Şahiner